Conocida desde tiempos prehispánicos, la guanábana es una de las frutas más consumidas en la región, pues crece en un árbol originario de los bosques tropicales de América del Sur, África y el sudeste de Asia. Desde luego, esta se ha convertido en uno de los alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta para mantenernos saludables, ya que su interior está conformado por 85% de agua, por lo que es diurética. Además están presentes la fructuosa, vitamina C, almidones, proteínas, potasio, magnesio y sodio, así como un alto contenido de fibra, por lo que es ideal para personas con problemas intestinales y de estreñimiento.

¿Cuáles son los beneficios del té de hojas de guanábana?

• Potencial anticancerígeno

Tiene compuestos antioxidantes y citotóxicos, los cuales ayudan a eliminar los radicales libres del organismo, lo que previene el daño de las células, por ende, disminuye el riesgo de desarrollar cáncer.

• Mejora el sistema inmunológico

Posee diversas vitaminas y minerales que, aportan propiedades que promueven el aumento de la cantidad de glóbulos blanco o leucocitos en sangre, los cuales hacen que el organismo se mantenga alerta y esté preparado para prevenir y combatir infecciones u otras afecciones.

• Combate los problemas estomacales

Posee propiedades antioxidantes que incrementan el contenido de compuestos que protegen la pared gástrica, atenuando así la acidez, el dolor y el malestar. También, tienen efectos hepato-protectores, por lo que evita el daño hepático causado por algunos medicamentos, como el paracetamol, así como ayuda a combatir la hiperbilirrubinemia o ictericia, ocasionada por problemas del hígado.

• Reduce la presión arterial

Contienen compuestos alcaloides, además de aceites esenciales, como el cariofileno, los cuales tienen propiedades hipotensivas que actúan bloqueando los canales iónicos de calcio, lo que permite que los vasos sanguíneos se relajen y se mantengan más abiertos, proporcionando un mejor control de la presión arterial.

• Controla la diabetes

Están compuestas por fitoquímicos, como los taninos, flavonoides y triterpenoides, que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre, ya que inhibe la actividad de la α-glucosidasa, una enzima que se encuentra involucrada en el metabolismo de carbohidratos. Por ello, esta infusión es recomendada para equilibrar los niveles de glucosa en personas con diabetes y prediabetes.