¿Qué puedo hacer?

Tener un familiar que ya sufra de #diabetes, si puede indicar que en tus genes existe cierta predisposición a sufrir esta enfermedad, pero no es razón para padecerla.
Contrario a lo que cree la mayoría, la diabetes no depende sólo de los genes. En realidad esta enfermedad se produce en el organismo especialmente cuando existe un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las gastadas.

La buena noticia es que puedes prevenirla y hasta evitarla con la orientación y la #nutrición adecuada, porque:

-Elegir los alimentos adecuados, le facilitará a tu organismo la reducción de la glucosa en la sangre.
-Permanecer en un peso estable y #saludable para tu estatura, ritmo de vida y tipo de cuerpo, también mantendrá los niveles de glucosa estables.
-Corregir ahora esos #hábitos que te están perjudicando, te será mucho más fácil que seguir una dieta estricta y tomar medicamentos de por vida.
- Acostumbrar a tu organismo a una nutrición más sana y equilibrada, se traducirá pronto en salud y energía que harán una gran diferencia en tu calidad de #vida.

Ya lo sabes, si tienes antecedentes de diabetes en tu historia familiar, pero aún no la padeces, estás a tiempo de modificar algunos hábitos para evitar sufrirla.

Para recibir la orientación adecuada y comenzar a comer de manera más saludable, te invitamos a recibir nuestra ASESORÍA ONLINE