Llevas una dieta saludable y aún así la situación no se revierte?

Ante todo tranquilidad!
lo primero que debes saber es que tu alimentación y tu vida deben ser más balanceadas, esa siempre será la clave.

Hoy te dejo algunos tips que pueden ayudarte.

Recuerda que si el problema persiste lo mejor será verlo con un especialista, en este caso un gastroenterólogo.

La espirulina gracias a sus diversas propiedades aporta diversos beneficios para la salud, estos son:

Disminuir la presión arterial, ya que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y promueve la producción de óxido nítrico.

Disminuir el colesterol y los triglicéridos, debido a que inhibe la absorción de lípidos y ayuda a aumentar el colesterol bueno HDL.

Mejorar los síntomas de la rinitis alérgica, reduciendo las secreciones nasales, la congestión, los estornudos y la comezón, debido a que fortalece el sistema inmune.

La deficiencia de vitamina D se asocia con un mayor riesgo de infección respiratoria viral aguda y neumonía adquirida en la comunidad, con varios mecanismos moleculares propuestos para explicar esta asociación.