Muchas personas utilizan en forma excesiva ,pueden agregar mas azucar del que necesitan 4 0 6 cucharitas a sus jugos o infusiones lo que tal vez no sepan existen muchos daños  a la salud entre ellos:

1. El azúcar puede inhibir el sistema inmunológico y debilitar las defensas contra las enfermedades infecciosas. 

2. El azúcar destruye el equilibrio de los minerales en el cuerpo: provoca deficiencias de cobre y de cromo, e interfiere con la absorción de calcio y de magnesio. 

Porque la dieta no esta bien llevada,por muchas razones:

1.-Comer mas porciones de lo indicado.

2.-Picar alimentos que no son saludables.

3.-Tomar bebidas carbonatadas o alcohol.

4.-Ser sedentaria.

5.-Salirse del regimen alimentario.

Son las razones principales.

Licenciada Cecilia Ferre

CNP 1123